所以就算没有人管你，你可能也并不是真正的自由，我之前在洞见这本书上看到过这样一种概念，对我影响非常大我当时真的非常震惊，可以说是醍醐灌顶，就恨自己为什么没有早点知道，因为他在我后来的生活中起到了非常重要的作用，尤其是对提升我的自律和专注力起到了立竿见影的效果。我跟身边人分享之后，他们也是同样的感受。
大家可能都听过这样一句话，自由是我想做什么就做什么，或者说我不想做什么就不做什么，一开始我觉得这句话很对，可是我看了洞见这本书之后，我对自由有了更新的认识，而今天要分享的这个概念就要从这句话的主语，那就是我到底是谁我想做的真的就是我想做的吗？比如说有一天你下班回家已经有点晚了，你觉得非常累，你只想躺下让自己好好休息，睡个好觉可是你躺下之后，你也不知道为什么自己就刷起了手机，而且并没有刷什么很有营养的东西，就各大APP来回切换，但是一不小心就刷到了半夜，想到第二天还要早起，你就很焦虑，很后悔可是这样的事情还是会一直发生。所以其实你真正想做的事情是躺下休息，但是你却做了你不想做的事情，刷手机如果你做过冥想，可能会比较容易理解，当我们处于比较放松的状态的时候，脑子里就会出现各种各样的随机的想法，而这些想法就像街上的车一样，在我们的脑子里川流不息的干扰我们。
很多时候，我们自己都没有意识到某一些想法的出现，所以我们是毫无防备的。这就导致了我们非常容易被大脑里面的某个想法，或者说某一辆小车给直接带跑，他可能会带着我们在脑子里瞎逛，或者说让我们天马行空的发呆，也可能会引导我们去做某一件事情，以至于我们会完全忘。经济完全没有意识到我们最初想要做的事情是什么，彻彻底底的被大脑给控制，并且很可能沉迷于其中难以自拔。就像我们刚刚举的那个例子里面的刷手机，或者说在减肥期间吃烧烤，吃甜点等等，或者你也可以尝试在安全的情况下，给自己五分钟的时间闭上眼睛，让自己尽量的放松，然后去观察一下自己脑子里有哪些随机的想法，尝试让自己不被任何一个想法给带跑偏。
如果没有做过专门的训练或者冥想的话，其实是很难不被带跑偏的。比如说你在学习的时候，脑子里突然被这样一个想法，今天下午吃什么给戳住了，这个时候你可以尝试去提醒自己这是一个干扰信息。现在最重要的事情是学习，并且马上从这一辆小车上跳下来，如果你被这辆小车带走，你可能会沿着这个想法继续去想，冰箱里都没有什么菜了，要不我点外卖，可是昨天看新闻好几家外卖都被查了，不然我就自己做饭吧，那我现在去买菜，不然晚点去的话菜都不新鲜了。
也正是因为我们大脑里有各种想法的干扰，让我们没办法去做我们真正想做的事情，所以就算没有人管你，你可能也并不是真正的自由，你做的每一件事并不一定都是你真正想做的，真正想做什么就能坚持一直做什么的人才是真正的自由。如果你想躺下休息，你就躺下休息，你不会被玩手机这个想法给带跑，如果你想做作业你就做作业，你也不会被那些比如说，我去喝口水，我去吃个水果什么的，这种想法给带跑。所以如果想要实现真正的自由，一场跟大脑之间的恶战就避免不了，那道理我们都懂了，具体要怎么做呢？其实想要完全摆脱大脑的控制，实现真正的自由是非常困难的，我们能做的就是尽最大可能的去尝试去摆脱，去实现真正的自由。
从今天开始，刻意地去观察脑子里面的想法，学会明确自己真正想要做的事情，告诉自己要坚定不移的去执行，要有意识的去对抗其他的干扰信息。要形成优先级意识，也就是说你要知道每一件事情的轻重缓急，这样能够让你快速的辨认，并停止无效的事情。如果从现在开始，你把大部分的时间都花在了你觉得非常重要的事情上，那我相信在不久的将来，你的命运和生活都会发生很大的变化。